Archivos para las entradas con etiqueta: Aikido

Hola a tod@s!!!
Ya estamos de vuelta de la semana santa, para nosotros ha sido muy tranquilita, pero ha estado muy bien, espero que también hayáis disfrutado mucho con vuestras vacaciones (los que las hayáis tenido 😦 )
Ahora volvemos con mucha fuerza y unos cuantos cursos que os dejo aquí por si os interesa echar un vistazo:
25 y 26 de Abril: Aikido – John Rogers, 6º Dan Shihan Aikikai en Valencia. Más información: Aikikai Valencia
8, 9 y 10 de Mayo: Tai Chi en Tenerife con el Maestro Pedro Valencia (Marcial y Terapéutico). Más información: wutan@wutan.eu
25 al 31 de Mayo: Aikido – Intensivo de Primavera en Costa Adeje (Tenerife) con el maestro John Rogers. Más información: www.aikidocanarias.org
Y de paso nos vamos poniendo en forma para el veranito, verdad? jejeje!

Es un trastorno de causa poco clara, probablemente con la intervención de factores genéticos y ambientales, en el que existe una alteración a nivel del sistema nervioso central, manifestándose mediante un aumento de la actividad, impulsividad y falta de atención, y asociándose con frecuencia otras alteraciones.
El factor genético está demostrado, puesto que el TDAH es 5-7 veces más frecuente en hermanos y 11-18 veces más frecuente en hermanos gemelos. Se han descrito varios genes posiblemente implicados.
El TDAH es una de las causas más frecuentes de fracaso escolar y de problemas sociales en la edad infantil.
El Aikido, como un arte que es, no desarrolla comportamientos agresivos en los niños.
Desafortunadamente un número amplio de terapeutas valoran, por desconocimiento, a todo arte marcial por igual, sin profundizar en sus particularidades técnicas o de comportamiento. Por esta razón invitamos regularmente a los padres de familia a asistir a clases modelo, donde pueden percibir el proceso de entrenamiento y la forma en que el maestro influye sobre sus hijos. De esta forma, en caso necesario, cuentan con más elementos para valorar el entrenamiento en colaboración y no en contra de la terapia.

Maestro Francis Lorenzo

Maestro Francis Lorenzo


Los niños exploran sus destrezas y cultivan un comportamiento cada vez más sereno y seguro. El trabajo con las armas, lejos de exaltar comportamientos estereotipados, desarrolla su atención, el respeto y cuidado por sus compañeros.
La etiqueta representada por los saludos, silencio en clase, vestimenta y elegancia de movimientos ayuda al niño en su comportamiento social.
Los adolescentes encuentran un trabajo físico integral, que les permite manejar los cambios físicos propios de esta etapa.
La filosofía del Aikido se vuelve una influencia positiva para estructurar las ideas en la adolescencia. Razón por la que se debe tener especial cuidado al elegir un profesor en esta etapa, pues más allá del conocimiento técnico, están las vivencias, referencias y comprensión que el Maestro les pueda brindar.

PREVIO
• Desde su perspectiva técnica o práctica, se basa en la NO LUCHA, en la absorción del ataque del contrario (uke), para proyectarlo o inmovilizarlo, sin causarle daño. No existen competiciones ni enfrentamientos, no hay comparativas con el contrario, es SOLO un trabajo personal donde el atacante “ayuda” con su trabajo a nuestro desarrollo personal.
• Desde una perspectiva filosófica o espiritual, busca armonizar cuerpo y mente, relajar el espíritu y fortalecerlo. Es un camino para la autosuperación.
VENTAJAS
DESDE LA PRÁCTICA DEL AIKIDO OBTENEMOS UNA FILOSOFÍA MUY ÚTIL PARA LA VIDA COTIDIANA.
• RESOLUCIÓN DEL CONFLICTO FÍSICO O PSÍQUICO DESDE LA TRANQUILIDAD, NO DESDE LA DESTRUCCIÓN.- En el Aikido, el atacante (uke) dirige una ACCIÓN y el defensor (tori) reacciona con una ABSORCIÓN hasta controlarlo sin causarle daño; tori no se enfrenta a uke sino que trata de eludir el conflicto desde la conciliación sin buscar lesión para el contrario; en la absorción absoluta, tori usa la fuerza del contrario para controlarlo, casi sin fuerza propia. De esta forma, el conflicto físico que se produce cuando nos atacan se soluciona desde la tranquilidad sin daño para el contrario. Esto también se aplica a otro tipo de conflictos no físicos o de agresión, más psíquicos. Por su parte, el atacante mientras va siendo controlado debe buscar su seguridad durante la técnica, ejecutando ukemis para salvaguardar su cuerpo.
• RELAJACIÓN FÍSICA.- Cuando practicamos Aikido debemos de mantener el cuerpo relajado, sensible, preparado para absorber el movimiento del atacante o del defensor, siempre desde la relajación. Las caídas y luxaciones también nos ayudan a tener un cuerpo elástico y flexible. La búsqueda de la no fuerza por parte del defensor es un elemento importante de cara a la relajación.
• RELAJACIÓN MENTAL.-. La mente debe estar relajada antes, durante y después del conflicto. Es preciso armonizar mente y cuerpo. De nada sirve tener el cuerpo relajado si nuestra mente está tensa; debemos de buscar cierta calma para poder solucionar el conflicto amigablemente. Cuando la mente está relajada estamos preparados para responder sin excesos innecesarios.
• AUTO-CONOCIMIENTO, AUTO-SUPERACIÓN.- No existe competición o lucha, y ello porque se trata de buscar el desarrollo personal, sin la necesidad de alguien para ser “mejor que” o “peor que” sino simplemente nosotros mismos. De nada me sirve ser el mejor de los peores, simplemente debo buscar el ser bueno desde mi propio trabajo sin medirme con nadie. Así ahondamos en nuestros miedos, complejos, limitaciones para
intentar superarlos, es LA LUCHA CONTRA UNO MISMO.
• EJERCICIO FÍSICO.- El Aikido supone ejercicio físico para todo el cuerpo y no sólo para determinadas partes de él, incluye: ejercicios aeróbicos, anaeróbicos, estiramientos, fortalecimiento de articulaciones y los músculos del cuerpo. Cada aikidoka practica acorde a su nivel y condición física sin extralimitarse para evitar
lesiones.
• DISCIPLINA.- Como arte marcial tiene un componente de disciplina oriental importante, de donde se deriva un respeto hacia el maestro, los compañeros y el lugar
de práctica.
• ENTRETENIMIENTO ESTÉTICO.- Los movimientos del Aikido son agradables y fluidos. La coordinación armónica de movimientos entre dos o más personas produce
unos efectos coreográficos agradables.
• BUENA COMPAÑÍA.- La gente que practica Aikido se relaciona amistosamente en el tatami mientras ejecuta las técnicas. El entrenamiento conjunto y la relación con otros miembros, incluso fuera de la práctica de Aikido, puede resultar un estímulo social
importante..
• ACERCAMIENTO ÉTICO HACIA LA DEFENSA PERSONAL.- En su aplicación práctica, el Aikido puede configurarse como un arte de defensa personal. Se manifiesta como una relación ética de defensa ante un ataque no provocado. El Aikido puede neutralizar limpia y adecuadamente una agresión violenta no provocada e inesperada, todo ello con control total de todos las consecuencias de un ataque, sin causar daño
importante al agresor, sólo con su control.
Extraído de aikikaivalencia.com